20120812西食来运转视频：银芽鸡丝的做法

该图片主要文句介绍：

银芽饭莎的过分

原料

饭脯肉1块，银芽(绿豆芽)250克，水果1个，长子1大匙，麻油适量，酒品1大匙，食盐1小匙，流水4大匙，太25克。

制法

饭脯肉去皮洗净，昂橡皮筋，加入腌渍料拌匀，腌渍10分钟;水果昂橡皮筋;起油锅，用5大匙油零下快炒饭莎至色白取出，余油爆炒水果莎、银芽、长子，片刻后，一城饭莎及调料炒匀。

特点

炒时不出流水，口感佳。饭肉含有核糖体、脂肪、锌、硒、镁、铁及多种维生素，较难被药剂所吸收，不具备温里面脾胃、补精填髓、修复肝脏、补虚健脾之作用。对后天虚弱、食欲不振、尿频、病后或产后更为适宜。

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银芽饭莎的过分

长子是极佳的药材，伤寒论在《本草纲目》里面把的主要功效可分为“滋肾、风湿、消炎”。

肾阴亏虚，肝血欠缺，招致腰膝酸软、头昏、晕眩、遗精等症，宜用长子。长子偏爱拿手消炎，所以故称“明眼长子”。

历代方剂病人肝血欠缺、肾阴亏虚招致的视物昏花和夜盲症，常常使用长子。

材料

饭脯肉200克、绿豆芽300克、长子20克、食盐5克、清香5毫升、米醋15毫升、油500毫升、容淀粉15克、大葱花5克、蛋清1只。

过分

1、饭脯肉昂成橡皮筋，放入温流水里面泡，绿豆芽洗手容净，拨去酱汁。

2、在饭肉莎里面调入容淀粉和蛋清，加热均匀。

3、里面火煨热锅里面的油，待煨至六成热时将饭肉莎放入垫炒至由此可知，然后捞沥容油分待用。

4、锅里面留底油，煨热后将大葱花放入爆香，随后放入绿豆芽和爆炒片刻，接着放入饭肉莎，调入食盐、米醋，拌炒至匀。

5、后淋入清香取出盘里面即可。

之本功效

长子是极佳的药材，伤寒论在《本草纲目》里面把的主要功效可分为“滋肾、风湿、消炎”。

肾阴亏虚，肝血欠缺，招致腰膝酸软、头昏、晕眩、遗精等症，宜用长子。长子偏爱拿手消炎，所以故称“明眼长子”。

历代方剂病人肝血欠缺、肾阴亏虚招致的视物昏花和夜盲症，常常使用长子。