当心！IT男久坐导致不育

当心！IT男久坐导致不育 不育,当心,久坐,导致 概 述平常生活中，我们常常会由于工作的需要长时间的对着电脑，而且需要长时间的坐在办公室，特别是1些白领，但是这样久坐对我们的身体非常不好，很有可能会致使1些疾病，比如颈椎的疾病腰部疾病，时间久了，还有可能会影响生育，所以保证正确的坐姿是非常重要的，平时也要适当的进行活动，以下是我的1些经验，希望可以帮助你解决这个问题。步骤/方法：1长时间的坐着对我们身体非常不好，很有可能会得颈椎病，所以平时1定要适当的进行活动，对着电脑1小时就要适当的进行漫步2到3分钟或来疏散筋骨，可以适当的给身体做1个放松的推拿。2可以自己在办公室准备1盆绿色的植物，这样也能够很好的帮助我们的眼睛来帮助我们分散1些压力，而 概 述

平常生活中，我们常常会由于工作的需要长时间的对着电脑，而且需要长时间的坐在办公室，特别是1些白领，但是这样久坐对我们的身体非常不好，很有可能会致使1些疾病，比如颈椎的疾病腰部疾病，时间久了，还有可能会影响生育，所以保证正确的坐姿是非常重要的，平时也要适当的进行活动，以下是我的1些经验，希望可以帮助你解决这个问题。

步骤/方法：

1长时间的坐着对我们身体非常不好，很有可能会得颈椎病，所以平时1定要适当的进行活动，对着电脑1小时就要适当的进行漫步2到3分钟或来疏散筋骨，可以适当的给身体做1个放松的推拿。

2可以自己在办公室准备1盆绿色的植物，这样也能够很好的帮助我们的眼睛来帮助我们分散1些压力，而且绿色植物也能够帮助吸收1些电脑的辐射，电脑和手机都有大量的辐射，时间久了对身体非常不好。

3坐姿是非常重要的，不要全部都坐在椅子上，可以坐椅子的1/3，而且1定要保证身体的姿式比较挺立，否则很有可能会致使脊柱曲折，还有可能会致使脊椎炎，严重的影响我们的生活。

注意事项：

不管是工作还是学习，都不应当长时间的坐着，看书或学习1个小时就要适当的进行放松，平时可以在自己的办公室准备1个类似的植物，帮助我们吸收1些辐射，这样可以帮助我们减缓压力。哈哈