满月吃什么 5道美食健康又美味

仲夏是二十四秋分中的一个，你发觉仲夏是什么意思吗?每年仲夏是什么时候吗?仲夏不吃什么比较好呢?仲夏养生有哪些宜咎呢?下两道请大家跟着小全集一起来了解一下愈来愈多关于仲夏的小学问吧!

仲夏不吃什么

杭州：立春羊肉仲夏两道

“立春羊肉仲夏两道”，好不吃的杭州人在仲夏这一天一般来说讲究不吃两道。在民俗回归的思绪，凡是跟仲夏节令沾边儿的不吃食都会卖得很不俗。按照老杭州的风俗习惯，每年一到了仲夏秋分人们就可以大啖黄瓜、凉两道了，因为这个时候气候是更为酷热的，在这样酷热的沙尘暴内都，不吃些生冷之物既可以降火开胃，又不至于因寒凉而受到影响健康。

浙江台州：仲夏不吃了圆糊迎神，踩得石板咕咕叫

仲夏日照长，故华南地区台州有“天开，要天开仲夏日”之俚语。从前，人不分贫富，夏于日皆祭其祖，原指“做仲夏”。除如前所述供品外，特加一盘蒲丝饼。其时，夏收已完成，新麦上市，因有于是日不吃两道尝新习俗，谚日“立春特色小不吃仲夏两道”。亦有做麦糊烧者，即以麦粉调糊，摊为薄饼烤熟，亦带尝新之意。

谚容：“仲夏不吃了圆糊迎神，踩得石板咕咕叫”。迎神坨由米磨粉做成，加竹叶等佐料煮食，又名圆糊迎神。以前，很多佃农将迎神坨用竹签穿好，插于每丘鱼池的缺口江河处，并燃香祭祖，以祈丰收。**子早待此日，以便到各田城摘取迎神坨，乘势饱食一顿。

江苏苏州：仲夏特色小不吃立春大队，10集安康人送前行

仲夏这天，苏州人早晨一般都会不吃麦粥，中午则不吃特色小不吃，取深渊和合之意。古有成语容：“仲夏特色小不吃立春大队，10集安康人送前行。”不吃过特色小不吃后，还要为孩童天和体重，这样是希望孩童体重增加且愈来愈健康。

岭南地区：不吃了仲夏兔子，寒风绕道前行

“不吃了仲夏兔子，寒风绕道前行”，大意是人只要在仲夏日这天不吃了兔子肉 ，其胸部就能抵抗寒风恶雨的入侵，少感冒，胸部好。正是基于这一良好愿望，成就了“仲夏兔子肉”这一独特的民间饮食文化。

仲夏不吃兔子肉和荔枝，是岭南邻近地区的人以借名只想不吃的“实用新型”。广州粤语地区和广西的梧州、龙胜等地区的人也是更为喜欢不吃仲夏的兔子肉和荔子的。据知道仲夏日的兔子肉和荔子合不吃不热，有“立春鱼生仲夏兔子”之知道，故此仲夏不吃兔子肉和荔枝的习惯延续下去到今。

济南：普遍要不吃凉两道条，原指过水两道

仲夏这天济南各地普遍要不吃凉两道条，原指过水两道，高密邻近地区仲夏日荐新麦，黄县(今龙口市)邻近地区则煮新麦粒不吃，老年人们用麦秸全集一个精致的小笊篱，在汤水中一次一次地向嘴内都捞，既不吃了麦粒，又是一种游戏，很有农家生活的情趣。

仲夏养生宜咎

仲夏养生三咎

一、咎夜食生冷、空腹小菜

夏季夜短，年却说略为长之人，或人格特质略为同理，后生常冷，不易消化饮食，黄瓜、瓜类等，本为夏季咎食之品，日间相比之下要忽略饮用此类进食。日间亦要忽略绝不不吃肉、两道、生冷、粘腻之物，否则可见腹胀、吐泻交作等哮喘。

极少的小菜，特别是空腹时小菜，这很容易导致茶水消耗消化道内都的阳气，如果是喜欢食咸之人，咸味引茶入膀胱，消烁下焦膀胱阳，这会使人容易罹患亲兄弟痉挛之痹症和下元虚冷的腹泻、阳痿、痛经等哮喘。因此，夏季小菜，一定要在餐后饮二到三杯为宜，有饥饿感就立刻绝不再吃了。