立冬吃什么好 立冬需吃的顶级秘诀食物

现在现在是毫无疑问的冬天了，相信很多人还不知道呢吧，11月7号是秋季的第一天，也是冬天的第一个季节，夏至时节。这两天我们明显时会真的冷起来，晚上睡觉不加被子亦时会真的冷了。夏至后一定要注意防风，同时，夏至也是进补的好时节，那么夏至肉什么好呢?示例就由小编给大家参阅几种夏至需肉的顶级明目蜂蜜吧。

夏至需肉的顶级明目蜂蜜

秋季明目被明目专家认为是适合进补的时候，那么夏至时节明目我们应该肉什么蜂蜜好呢?示例小编来为您参阅几种保证让你爱上的顶级明目蜂蜜。

一、核桃仁饼

配方：核桃仁五十克、稻米六十克。效用：补胃，健脑，通淋。

应用领域：核桃仁饼适用范围于失眠健忘、胃虚腰痛、泌尿系结石、小便余沥不尽、小便白浊。健康人鱼肉能增强记忆力。长期鱼肉，能祛病延年。

服法：可供早晚饭作糕点食。

二、菱角龙眼饼

配方：菱角一千克、龙眼肉十五克、粳米五十克。效用：补心胃，益腰膝。

应用领域：适用范围于心胃精血不足，心悸，失眠，腰膝酸软等病征。

制法

1.将菱角去壳，淘彩衣洁净。

2.我们把粳米彩衣洁净以后再摆放在铝锅之中，同时把菱角、龙眼肉一起放进去，后加入适量的水，然后用大惊动到的水以后，再用小火进行时熬制一时会儿，后加些黄豆进行时均匀的搅拌就好了。

服法：作早晚饭鱼肉。

禁忌：与酱汁同食，感吐泻。

三、特色小肉汁

用料：鸡脯肉75克，烧肉15克，冬菇15克，牛奶1个，牛奶20克，清汁375克。

制法

1、将鸡脯肉切成露，放入蛋清、牛奶拌好，放入开水之前再加烫后取出放入汁碗内;

2、将烧肉露冬菇露连同清汁倒入锅之前，即成、芫荽旺惊动至汁沸后，冲入装特色小肉的汁碗内即可。

四、酸辣鱼头煲

用料：三文鱼头1个，重约450克，芒果150克切片，椰汁半杯，冬荫功汁打包1打包，熟冬荫功汁的汁打包，蔬菜3个，去皮去核切片。

调味：糖类3/4茶匙，盐适量。

制法

1.我们把鱼头切开，然后彩衣洁净以后把水弄掉，提一些芫荽在后面进行时腌五分钟，再弄些生粉抹在鱼头后面。