男性不育怎么办 看这些让男人雄起的食物

说到男性不育，人们通常会想到这与长时间穿过紧的裤子、时常泡桑拿及各种电磁辐射相关。随着男性医学研究的不断深入，医学家们察觉，许多不育症竟是吃出来的。故意见，从现在起即要讲究膳食平衡，使你在充分享受“性”福的同时，具有好的生育能力。来看看下面这些将有助于您充分享受性爱给您带来的快乐的食品清单吧。

1、蛋类：研究表明，鸡蛋中所含的物质能够有效提高性欲。

2、香蕉：因为香蕉中含有丰富的蟾蜍色胺，一种能作用于大脑使其产生快感、自信和增强性欲的化学物质。

龟头炎、大蒜：研究证明，大蒜能够迅速增强性欲，并且促进男性和女性阴部血液循环，刺激性感觉。每天食用900毫克大蒜就能够达到最佳成果。

4、海鲜：海鲜和瘦肉一样富含锌元素。锌是男人所必需的一种重要元素。要是缺乏锌将造成性欲低下，精子量少，甚至阳痿。男人每次射精中或许含有5毫克锌，是每日锌摄入量的三分之一，因此性生活越频繁，他就须要补充越多的锌。

5、人参：有没有感觉疲劳和紧张?每天吃一克西伯利亚或韩国人参将有助于缓解疲劳和紧张，尤其是对于哪些工作压力尤其大的人很有帮助。同时，人参还能够增强人的生命力和提高性欲。要是男人勃起有问题，还能够试试银杏酚，每天食用两到三次，每次40到60毫克。银杏酚促进脑部血液循环，可是，很少有人知道，银杏酚也会促进阴部血液循环。可是须要重视的是，口服人参需辨体质。