男人缺锌缺钙会致不育症

有越来越多的男性出现了不育的现象，不育有可能是因为缺锌缺钙引起的。因为锌在精子的生成、成熟还有获能等过程都发挥着非常重要的作用，而钙可以促进睾丸激素的产生，同样对男性的生育能力是有非常大的影响。

一直以来，不育都是男性的一大难题，可以说是让男性有苦说不出。近年来，有越来越多的男性出现了不育的现象。不育的危害还是非常大的，往往会导致配偶难以怀孕。导致不育的原因其实是很多的，例如男人缺锌缺钙会致不育症 ，下面我就来介绍一下。

锌等微量元素是生产精子的必要原料，因此，如果饮食习惯不好，造成营养不良，生精功能很可能会大幅度的减弱。锌是我们必需的微量元素，是一种非常重要的元素，在所有的组织、器官都有广泛的分布。锌可以促进生长发育、新陈代谢还有生殖功能等。锌对男性的生殖功能的作用是很大的。睾丸中用很多的锌，锌在精子的生成、成熟还有获能等过程都发挥着非常重要的作用。如果有缺锌的现象，男性精子的数量和质量都会下降，精子的活力会下降等，引起不育。缺锌还可能会导致青少年生殖发育异常。因此，锌对男性的生育能力有着非常非常重要的作用，因此要适量的补充锌。一般来说，海产品含有丰富的锌，是最理想的补充锌的食物，例如贝壳类海产品、牡蛎等等。另外，红肉、动物内脏也是比较好的补充锌的食物。尤其是牡蛎。

其实，男性的生育能力还和骨骼的健康有一定的关系。据专家介绍，骨骼能产生骨钙素，它有利于睾丸激素的产生，而睾丸激素对生育能力是有非常大的影响的。如果睾丸激素减少，精子的数量就会下降，生育能力也就会下降了。缺钙的患者会出现倦怠乏力、腰酸背疼、易感冒等等的现象。建议大家吃多一点牡蛎、大白菜、青萝卜、小白菜等补钙，建议不要过量补钙，否则会适得其反。

综上所述，如果男性朋友缺钙缺锌的话，是有可能会导致不育的。如果充分补充锌和钙，可以有效的增强生育能力。但是，要注意的是，不能补锌或者补钙过度，否则可能会适得其反。其实，导致不育的原因其实是很多的，要注意对症治疗。